W dniu 09.10.2019r. w klasie drugiej odbyły się akcje ,,Skąd się wzięło śniadanie ? ”, ,,Czy wiesz, co jesz ?’’, ,,Zdrowe odżywianie daje moc’’, w ramach których uczniowie wraz z wychowawcą klasy przygotowali wspólnie smaczne i zdrowe sałatki. Dzieci przyniosły mnóstwo warzyw i owoców, z których przyrządzono pyszne zdrowe i kolorowe sałatki.
Wszyscy pracowali z wielkim zaangażowaniem. Celem nadrzędnym realizowanego zadania było ukazanie, jak ważnym posiłkiem jest śniadanie w życiu każdego człowieka, oraz dbanie o swoje zdrowie. Pokazywano, jaki wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu ma śniadanie. Pamiętajmy, że nie tylko zdrowe, smaczne posiłki, ale wspólne ich spożywanie integruje i angażuje klasę do działań na każdej płaszczyźnie.
13 maja 2019 w murach naszej szkoły gościliśmy panią dietetyk- Justynę Szymanowską. Specjalistka od zdrowego żywienia przybyła do nas aż z Trójmiasta na zaproszenie „Szkoły Promującej Zdrowie”. Pani Justyna w dynamiczny sposób zaprezentowała piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej. Dzieci z oddziałów przedszkolnych i edukacji wczesnoszkolnej brały czynny udział w prelekcji naszej dietetyk. Uczniowie sami tworzyli piramidę żywienia, naklejając na odpowiednie poziomy obrazki wcześniej przez nich pokolorowane. Odgadywały zagadki i odpowiadały na pytania. Na koniec spotkania dzieci zobaczyły jak w prosty sposób można przygotować fit nutellę. Wystarczyło awokado, 2 banany , trochę kakao i miodu, aby wyczarować zdrowy dziecięcy przysmak!
Po prelekcji dla maluchów, nadszedł czas na starsze roczniki. Wybrani uczniowie klas IV- VIII w składzie: Daria Walczak, Emilia Mazepa, Oliwia Antoniszyn, Martyna Kociołek, Aleksandra Kuchciak, Kuba Krzyszkowski, Kacper Pryma, Jakub Walczak, Weronika Bednarczyk, zaczęli swoją krótką ,,zdrową” przygodę od warsztatów kulinarnych. Pod czujnym okiem pani Justyny powstały ,,fit łakocie”- ciasteczka i kulki kokosowe. Po warsztatach, odbyła się prelekcja dla wszystkich uczniów klas IV- III gimnazjum. Młodzież została poinformowana o tym co, jak i kiedy jeść, aby być w dobrej formie. Uczniowie mogli obliczyć swoje BMI. Wszyscy w skupieniu i z zaciekawieniem słuchali wykładu naszej specjalistki. Pani Justyna okazała się doskonałym źródłem przekazu informacji . W sposób dynamiczny, ale konkretny przekazała najważniejsze tajniki zdrowego trybu życia.
Na koniec spotkania wszyscy spróbowali „fit łakoci”, chyba smakowały, bo większość prosiła o dokładkę! Było słodko, smacznie i zdrowo! Miejmy nadzieję, że wizyta pani dietetyk choć u niektórych zaszczepiła chęć zdrowego trybu życia!!
4 kwietnia obchodzimy Dzień Marchewki, w związku z tym Szkoła Promująca Zdrowie zaprosiła do wspólnego uczczenia tego święta. Cała społeczność szkolna miała za zadanie: – zaakcentowanie w ubraniu kolorów, które kojarzą się z tym warzywem: pomarańczowy, czerwony, brązowy, zielony lub przebranie się za „marchewkę”, – do drugiego śniadania, w tym dniu należało dołożyć surową lub przetworzoną marchewkę.
Jak się później okazało, pod czujnym okiem wychowawczyń, dzieci z oddziału 4 – latków zrobiły również sok marchewkowo – jabłkowy a uczniowie klasy I upiekli ciasto marchewkowe. Wszystkie „marchewkowe ” klasy zostały uwiecznione na fotografii a dla najbardziej kreatywnych uczestników przewidziana została nagroda – niespodzianka: ” marchewkowe medale” i dyplomy.
5 kwietnia 2019 r., w sali widowiskowej Miejskiego Ośrodka Kultury w Jarosławiu, odbył się XVIII Powiatowy Przegląd Piosenki Promującej Zdrowie, pod honorowym patronatem Starosty Jarosławskiego. Impreza, zorganizowana w związku z obchodami Światowego Dnia Zdrowia, który obchodzony jest 7 kwietnia z okazji rocznicy powstania WHO w 1948r., odbyła się pod hasłem „Zdrowie dla każdego”.
Publiczną Szkołę Podstawową w Łukawcu, pod opieką pani Doroty Wróbel i pani Elżbiety Kuchciak, reprezentowała grupa 14 dziewczynek z klas 4,5, 6 SP, które wykonały piosenkę pt. „Zdrowie dla każdego”, której autorką jest pani Jadwiga Jakieła – Chamiec – wicedytektor naszej szkoły.
„Zdrowie dla każdego”
I. Teraz już każdy wie, że ruch to zdrowie jest , dla ciebie też. W domu więc nie siedź, nie, kanapę porzuć już, za ruch się bierz! Komputer dobry jest, i iPhone jest OK. Ale czasami! Dla zdrowia lepiej zagraj w piłkę z kolegami!
Ref. Zdrowie, zdrowie dla każdego. Weź za siebie się kolego! Po szkodzie mądry Polak, kiedyś ktoś powiedział. Sam pracujesz na swe zdrowie, każdy ci to przecież powie. Hej! Życie ma się tylko jeden raz!
II. Teraz już każdy wie, fast foody są złe, słodycze też. Zacznij więc zdrowo jeść, reklamom nie daj się, bo swoje wiesz! Warzywa dobre są, owoce są OK, zawsze i wszędzie. Tylko spróbuj, twoje zdrowie kwitnąć będzie!.
Ref. Koleżanko i kolego! Chcę zachęcić cię do tego, Byś dbał o siebie, bo masz jeszcze na to czas! Sam pracujesz na swe zdrowie, każdy ci to przecież powie. Hej! Życie ma cię tylko jeden raz!
Biwak odbył się w dniach 12 – 13. 02. 2019r.w Publicznej Szkole Podstawowej w Łukawcu. Trzydziestu dziewięciu uczniów klas 1 – 6 SP, pod opieką p. Doroty Wróbel, p. Elżbiety Kuchciak i p. Marioli Sokół, spędziło dwa dni ferii promując zdrowy styl życia.
Na biwaku gościliśmy grupę 17 uczniów Szkoły Podstawowej w Nienowicach, którzy przyjechali pod opieką p. Doroty Michalewskiej i p. Sabiny Szewczyk. Jak się okazało, już po chwili od otwarcia imprezy przez dyrektora naszej szkoły pana Dariusza Bogusza, uczniowie obu szkół doskonale potrafili zintegrować się i świetnie bawić realizując program biwaku. Pierwszego dnia, po spotkaniu organizacyjnym, odbyły się warsztaty taneczne, w ramach których wytrwale uczyliśmy się ( z doskonałym zresztą efektem końcowym) : belgijki, skrzypka, crazy frog, chocolate, que si, que no. W tańcach uczestniczyli wszyscy uczniowie, nauczyciele i rodzice.
Następnie rozpoczęły się konkurencje sportowe na wesoło. Wszyscy uczniowie, podzieleni na sześć zespołów mogli zmierzyć się w: • wieszaniu prania na sznurku, • sadzeniu i kopaniu ziemniaków, • biegu w workach, • przenoszeniu piłki na drewnianej łyżce, • biegu z nadmuchanym balonikiem umieszczonym na ręczniku.
Wszystkie konkurencje przebiegały w sportowej atmosferze. Ponieważ czekało nas tego dnia jeszcze masę wyzwań, w nagrodę, w celu szybkiego uzupełnienia strat energii, pojedliśmy cukierków. Następnie, po bardzo treściwym, pysznym obiedzie ( bo kto z nas nie lubi pierogów!), przygotowanym przez nasze wspaniałe, troskliwe panie z Rady Rodziców, pod egidą pani Edyty Kolano – DZIĘKUJEMY!!! – i po chwili odpoczynku, przystąpiliśmy do warsztatów w grupach:
1. Warsztaty kulinarne:
• ciasto marchewkowe, pod czujnym okiem pani Kasi Sycz, wykonały Emilka Sycz i Ola Kuchciak, • nad ciastem szpinakowym, pod opieką pani Joli Czołacz i pani Sabiny Szewczyk, pracowały uczennice ze szkoły w Nienowicach, • koktajl owocowo – warzywny, według przepisu i z pomocą pani Marioli Sokół oraz pani Doroty Michalewskiej wykonała grupa uczniów klas 1 – 6.
2. ” W zdrowym ciele zdrowy duch, więc owoce jedz za dwóch!” – pod takim hasłem pozostali uczniowie w grupach, z dostępnych materiałów, dowolną techniką, opracowywali plakaty tematyczne: Czy i dlaczego warto jeść marchewkę i szpinak? Po ukończeniu prac plakaty wywiesiliśmy na drabinkach gimnastycznych w sali, ciasta, na chwilę odstawione do wystygnięcia, skonsumowaliśmy podczas dyskoteki, a koktajl – wypiliśmy tuż po przyrządzeniu. Wszystko smakowało naprawdę pysznie! Dzień zakończyliśmy dyskoteką, przeplataną zabawami, np. w krzesełka, chusteczkę oraz tańcami grupowymi, m.in. belgijką.
Drugi dzień rozpoczęliśmy gimnastyką poranną, a po śniadaniu – były także pyszne naleśniki z dżemem! – z różnym powodzeniem – próbowaliśmy swoich możliwości wokalnych w Karaoke. Następnie przystąpiliśmy do zajęć w grupach, mających na celu przygotowanie inscenizacji :
Pozostali uczniowie powtarzali i utrwalali poznane tańce grupowe i zabawy ruchowe. Po pięknych występach, rozdaniu upominków przygotowanych przez panią Mariolę Sokół i panią Elżbietę Kuchciak, podziękowaniach w postaci dyplomów za pomoc w zorganizowaniu biwaku,zamknęliśmy naszą bardzo udaną imprezę. Pozostało nam jedynie zjeść obiad, spakować się, uporządkować klasy i udać się do domów, aby w zaplanowany sposób spędzić kolejne dni ferii zimowych.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
